*

ビールは太る?

公開日: : 最終更新日:2014/05/13 お酒, ビール

お腹がひどく出ている状態を指して「ビール腹」などと言いますね。この言葉を聞く限りは、ビールが大変高カロリーな飲み物であり、これを飲むことが太ることの直接的原因に思えますが、実はそうではありません。ビール自体は大瓶を1本飲んでも250kcalくらいのものであり、このカロリーはアルコールの血行促進や体温の上昇といったことに使われるため、脂肪に変わって蓄積されることはありません。

ではなぜビールを飲むと太るように思われているのでしょうか?これは、ビールに食欲増進効果があり、さらには高カロリーな食べ物とよく合うからです。そのため、ビールを飲むことによって摂取する総カロリーが多くなってしまい、太るという結果をもたらすのです。

若いころならばいざ知らず、ある程度年齢を重ねてからビールを飲んで食べまくるということをすれば、たちまち肥満になったり、尿酸値が上がったりと困ったことになるでしょう。

対策としてはまず野菜サラダを食べてから飲むことによって満腹中枢をあらかじめ刺激しておく、カロリーの低いおつまみを食べる、もしスナックがおつまみにほしいならばノンフライのものにするなど、些細なことに気をつけておけばビールで太る可能性は大きく下がるでしょう。


sponsored link

関連記事

no image

夏にお勧めな梅酒の飲み方

夏バテ解消のために、効果的な梅酒の飲み方を考えてみましょう。   梅酒ソーダ

記事を読む

no image

日本酒の作り方(1)

日本酒は日本人にとって大変馴染み深い酒です。「酒」といえば日本酒を意味するほどです。 さて、日

記事を読む

no image

日本酒のラベルの見方(2)

2、精米歩合 これは、原料米がどれくらい精米されたものであるかを示すものです。精米歩合が低く、

記事を読む

no image

お酒好きの妖怪・酒吞童子(8)

酒吞童子は身動きは取れないものの意識はあり、 「良くも騙したな、貴様ら」 と恨めしそうに

記事を読む

no image

ギネスビールを自宅でおいしく飲む方法

自宅でおいしくギネスビールを飲むためには、5つのステップがあります。   1、

記事を読む

150x150_square_24371462

大阪梅田の焼き肉屋 神戸あぶり牧場

本日は私が良く行く焼き肉屋を紹介してみたいと思います。 焼き肉と言えば、勿論ビールですが、他に

記事を読む

no image

フランスのお酒はフレンチとともに

フランスのお酒と言えば、ワインです。フランス人にとってはワインは非常に身近な存在であり、フランス人は

記事を読む

no image

お祝いの席でシャンパンを飲む理由

結婚披露宴や祝賀パーティをはじめ、めでたい席で乾杯をする際にはシャンパンがよく用いられます。これはな

記事を読む

youmart_4904230028406

焼酎の甲類と乙類の違い(1)

焼酎には甲類と乙類というふうに分類されていることは知っているでしょうか。また、知っている人はどのよう

記事を読む

no image

ビールができるまで(3)

ここから、いよいよアルコールを造る作業に入ります。まずは1次発酵であり、これに1週間を要します。麦汁

記事を読む

  • 2021年1月
    « 7月    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031
PAGE TOP ↑