日本酒風呂のすすめ

日本酒は美容効果が非常に大きいお酒ですが、単に飲むだけではなく、お風呂に日本酒を入れた「日本酒風呂」は美容効果が高いので女性にはお勧めです。

日本酒風呂につかると、保温・保湿効果、新陳代謝促進、しみの改善、美白効果、血行促進、肩こり・腰痛の改善などの効果が得られます。しかも日本酒風呂は快眠を促す効果もあるので、不眠症に悩む人にも効果的です。女性ならば、日本酒風呂に浸かった後の肌は化粧ののりもよくなります。

日本酒風呂は、お湯を張った風呂にコップ一杯～一升びん一本の日本酒を注いでかき混ぜるだけです。お湯の温度は37度前後の少しぬるめがお勧めです。日本酒は高いものでなくても構いません。特別に香りを楽しみたい、などの希望がある場合には吟醸酒や純米酒などの香り高い日本酒を入れると良いと思います。日本酒を混ぜることで、お湯は弱酸性になり、柔らかく肌触りの良いお湯になります。

湯あがりも酒臭さやべたつきはなく、保温効果も高いので湯ざめしません。

美容効果のための日本酒風呂は週に1回で効果が出るため、週末の楽しみとしてもよいでしょう。