二日酔いを解消する方法（１）

新年会や忘年会や新入社員の歓迎会などなど、飲み会シーズンになると二日酔いに悩まされる人は多いと思います。二日酔いは対策を知らなければ人体が毒素を自然に排出するまで苦しみと闘い続けなければならず、非常につらい思いをします。したがって、二日酔いの対策法を知っておくと非常に有意です。

まず、二日酔いを解消するためには二日酔いの原因を知る必要があります。二日酔いになると頭痛と吐き気に悩まされることになりますが、この原因はアルコールに含まれている毒素を代謝しきれないほどにたくさんのお酒を飲むことが原因です。アルコールは体内でアセトアルデヒドと言う物質に代謝されますが、このアセトアルデヒドが非常に強い毒性を持っており、体が代謝できる最大の量以上のアセトアルデヒドを摂取すると二日酔いになるのです。

では、二日酔いをするにはどのように解消すればよいのでしょうか。最も良い方法は前日にお酒を飲みすぎないということなのですが、上司や先輩からお酒を勧められれば飲まないわけにはいきませんし、そもそもお酒をのむとテンションが上がってしまってたくさん飲んでしまう人もいるでしょう。大切なのは二日酔いになってしまったならばどうするか、と言うことなのです。